Haha vaaka näytti aamulla "vain" 69,5 - en usko et oon oikeesti laihtunut noin paljon näin lyhyessä ajassa. Sen vuoksi aattelin et syön tänään 1200kcal ja katson mitä vaaka näyttää huomenna. Luulet et noi on kaikki vaan nesteitä mitkä on lähten ja siks paino laskenut. Mittanauha nimittäin ei huomannut edistystä.
Tämä piristi:
-937 kcal energiavaje laihduttaa
0,9 kg viikossa (68,6 kg)
3,6 kg kuukaudessa (66 kg)
22 kg puolessa vuodessa (48 kg)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti