Tulin koulusta joku tunti sitten, piti mennä suoraan päiväunille mutta juutuin tähän koneelle. Oli pakko ängetä kalorilaskuriin päivän syömiset ja muut.Koulussa oli tosi hyvää tofu-kasviskastiketta ja katoin että siinä oli vaan 51kcal/100g. Söin siitä vaan ne tofut ja kasvikset. Tosi vaikea arvioida et paljon syö mitäkin ruokaa. Esim toi kasviskastike, paljonkohan se on niinku sitä esim 4 ruokalusikallista? Oliskohan 100 grammaa? Tuntu hassulta syödä niin vähä ja heittää suurin osa ruuasta pois ku muut söi kumminkin lautasensa tyhjäksi. Ja ne on viel niin hoikkiakin kaikki.. Mun koulukaverit siis, lukuun ottamatta muutamaa sotanorsua =)
Siis ei siinä mitään, ihmettelen vaan kun yks mun luokkalainen tyttö mainostaa sitä kuinka on niin mielettömän urheilullinen ja sitten kuitenkin on todella lihava. Se treenaa joku kuus kertaa viikossa, niin eiks luulis et olis melko hoikka.. En tiä. Huomasin ainaki ite et ku aloin juoksemaan vakituisesti niin jo muutaman lenkin jälkeen reidet näytti kiinteemmiltä.
Meen päiväunille - nukuin viime yönä 6 tuntia.
Aamupaino oli muuten 69,3.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti