En jaksa kattoa edellistä entryä ja kurkata mitä kirjotin viime kerralla. Paino junnas 2 viikkoa tossa 68 kilossa, nyt sain sen laskemaan muutaman satagramaa alas. Oon tällä viikolla syönyt n ~1200 kalorin edestä. Ja oon käynyt kerran lenkillä, edes sen yhden kerran. Loppuviikon oon ollu vuoteen omana, flunssassa ja sikskin vetänyt sen vähimmäismäärän, 1200 kaloria.
(tollanen before/after olis aika masee. :D Kauhee toi pallomaha.)
Musta tuntuu että oon saanu lisää lihasta, kattelin vähä noit kuvii mitä oon ottanu mun kropasta viimesen vuoden aikana nii vaikka paino olis sama, niin vartalon muoto on muuttunu sellasesta epämääräsestä löllykästä kiinteämpään suuntaan :) Eli urheilu kannattaa. Vaikka en paljoo muuta urheilua ookaa harrastanu ku juoksua, niin se silti näkyy mun reisissä!
ps. Oon vähä miettinyt et jos laittaisin oman alusvaatekuvani tänne.. Ehkä se sais mut laihduttamaan nopeammin?
ps. Oon vähä miettinyt et jos laittaisin oman alusvaatekuvani tänne.. Ehkä se sais mut laihduttamaan nopeammin?
Minulla ainakin omat before/after-kuvat auttavat tsemppaamaan :)
VastaaPoistajoo oon nyt kans ottanu itsestäni eri painoisena kuvat ja ehkä jossain vaiheessa läimäsen ne tänne :)
VastaaPoista